En este curso se explica un método de entrenamiento que tiene como objetivo quemar grasas, y que tiene una duración de 4 minutos cada rutina. Hay diferentes bloques según la parte del cuerpo que se desea trabajar, así como rutinas para un entrenamiento global.
El curso trata sobre un método de entrenamiento en el que se trabaja a máxima intensidad durante 4 minutos, y que tiene como objetivo quemar grasas. En dicho curso se pueden distinguir diferentes bloques de trabajo según la zona que se quiera trabajar, así como 4 rutinas para un entrenamiento global.
Incluye además, una explicación sobre el funcionamiento de dicho ejercicio, y los beneficios que éste produce a nuestro organismo.
Se trata de un método estudiado, comprobado, aplicado a varios atletas de élite y que cada vez gana más terreno en el mundo del Fitness, y que es muy efectivo debido a su corta duración y a sus grandes resultados. Eso sí, no subestimes los 4 minutos porque tendrás que dar lo máximo de ti.
Si te interesa el contenido de este curso y quieres ponerte en forma y reducir tu índice de grasa corporal, nos vemos en el curso!!
El curso tiene una duración total de 45 minutos de contenido audiovisual en 14 lecciones de video.
Puedes comenzar a realizar el curso inmediatamente y completarlo a tu ritmo en tus ratos libres o cuando tú quieras.
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