29 May 2020

Adelgaza y quema grasa entrenando 7 minutos

Adelgaza y quema grasa entrenando 7 minutos

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No dejes de entrenar aunque no tengas tiempo, aqu√≠ tienes un entrenamiento en 7 minutos que se dise√Ī√≥ en el Colegio Americano de Medicina Deportiva. Tutorial gratis!

¬ŅC√≥mo es el curso?

Entrenar para quemar grasa en momentos muy cortos de tiempo se est√° convirtiendo en una actividad cada vez m√°s en uso por cualquier tipo de persona y edad.

Entrena en tan sólo 7 minutos con entrenamientos guiados gratuitos, son 12 ejercicios que realizamos con 30 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso, el objetivo es aumentar el metabolismo, quemar calorías y ponerte en forma.

Especial para los días en los que no tenemos tiempo de entrenar.

El curso tiene una duración total de 10 minutos de contenido audiovisual en 2 lecciones de video.

Puedes comenzar a realizar el curso inmediatamente y completarlo a tu ritmo en tus ratos libres o cuando t√ļ quieras.

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